Strefa Jogi

Zajęcia, które przynoszą odprężenie fizyczne i psychiczne. Joga jest zbawienna dla bolących kręgosłupów, zastanych mięśni i stawów.

Wzmacnia, rozwija zdolności ruchowe, równowagę, postawę. Utrzymuje całe ciało – komórki, stawy, mięśnie, system oddechowy, krążenia, trawienny, hormonalny - w doskonałym stanie. 

Poprawia zdolność koncentracji, uważność, zmniejsza stres i napięcie wewnętrzne.

Spotkania skierowane są do młodzieży i osób dorosłych.

Stworzyliśmy również grupę dedykowaną osobom starszym, z programem dostosowanym do ich potrzeb i możliwości.

Spotkania trwają 90 minut (w tym 10 - minutowa relaksacja na zakończenie).

Zajęcia są odpłatne.

Dodatkowe informacje dostępne są pod numerem tel. 883 980 005